Life coaching to strategiczny, zaplanowany proces rozwoju osobistego, który wspiera w odkrywaniu tego, co dla Ciebie istotne, określaniu celów i konsekwentnym działaniu w zgodzie ze sobą. W odróżnieniu od konsultacji psychologicznych to bardziej projektowa, strategicznie zaplanowana forma rozwoju wokół konkretnych tematów i celów. To praca nad przyszłością — nad tym, dokąd chcesz iść i nad tym, jak chcesz tam dotrzeć. W tej pracy opieram się na Twoim rytmie i równowadze. Podczas sesji intencjonalnie unikam porad, wykorzystuję narzędzia prowokujące do refleksji, zadaję pytania otwarte i zadania domowe.

Life coaching nie jest terapią, nie jest mentoringiem, ani szkoleniem. To ciekawy, głęboki i jednocześnie wymagający proces rozwoju. Jeżeli korzystasz z psychoterapii to możesz ją łączyć z life coachingiem w porozumieniu ze swoim terapeutą.